作例Shan Shen Bu AIダンスジェネレーター：誰でも闪身步の「閃身歩」を踊れる
Shan Shen Bu（闪身步、「閃身歩」）は、中国の古い民族舞踊のチュートリアル動画から生まれた、真顔で踊るミームです。直立不動から横へサッと飛び、スッと戻る。自分やペットの写真を1枚アップすれば、太鼓のビート付きで10秒の縦型動画が完成します。
Shan Shen Bu AIの作例
被写体は1つ、固定の全身ショット、同じ閃身歩。人、猫、そしてエビまで。各カードに制作したクリエイターまたはサイトを記載しています。
- 作例
リビングで閃身歩
オリジナル： shanshenbudance.com
- 作例
中庭バージョン
オリジナル： shanshenbudance.com
- 作例
猫バージョン
オリジナル： makeviral.ai
- 作例
チュートリアルのステージに立つエビ
オリジナル： @wangxiaohu70
動画をタップすると音付きで再生できます。 AI動画は参考として掲載しています。権利は各クリエイターに帰属します。クリエイターはいつでも動画の削除を依頼できます。 contact@oraclip.com
Shan Shen Bu（闪身步）とは？
Shan Shen Buは「閃身歩」という意味です。青い背景の前で撮影された中国の古い民族舞踊のチュートリアルが元ネタで、動きごとに闪身步や浪子踢球（「さすらい人のキック」）といった名前のテロップが出ます。2026年9月、人々がAIで踊り手を自分、猫、エビ、さらにはスクーターに置き換え始めました。大真面目な顔こそが最大のネタです。
1秒ごとの動き
- 10〜2秒：足をそろえて直立不動、真顔。
- 22〜4秒：両腕を広げて横へサッと飛び、スッと戻る。
- 34〜6秒：反対側へも同じように閃身歩。
- 46〜9秒：後ろへ蹴り上げながらジャンプ、浪子踢球。
- 59〜10秒：ピタッと止まり、カメラを見つめる。
自分らしくアレンジ
何から逃げているか（月曜日、上司、ジムなど）を入力すると、TikTokや抖音でよく見る投稿のようにテロップとして表示されます。
Shan Shen Buのバージョン
ジェネレーターでバージョンを選ぶか、ここでタップして読み込みます。
クラシック
写真の場所で、あなたが真顔で閃身歩を踊ります。
ペット版
あなたの猫や犬が立ち上がり、前足で閃身歩を決めます。
Shan Shen Bu AI動画の作り方
- 1
写真を1枚アップロード
ダンスには腕と脚が必要なので、全身写真がおすすめです。
- 2
クラシックかペット版を選ぶ
何から逃げているかを入力すると、テロップを追加できます（任意）。
- 3
生成して投稿
民族音楽の太鼓のビート付きで、10秒の縦型動画が完成。TikTok、リール、抖音にそのまま投稿できます。
ダンス映えする写真
- 頭から足まで全身が写っている
- 人物1人、またはペット1匹
- シンプルな背景で、明るい
仕上がりが弱くなりやすい写真
- 胸から上で切れた自撮り
- 集合写真
- 脚が隠れるロングドレスやコート
動画を細かく調整
同じプロンプトで、すべての設定を使えます。モデル・長さ・比率を変えたり、参考動画を添付したりして生成できます。
Shan Shen Bu AIのよくある質問
Shan Shen Buとはどういう意味ですか？
Shan Shen Bu（闪身步）は「閃身歩」という意味で、中国の民族舞踊にある素早く横によける動きです。このミームは、動きごとに名前が画面に表示されるチュートリアル動画が元ネタです。
猫や犬に踊らせることはできますか？
はい。「ペット版」を選び、全身が写った写真をアップしてください。プロンプトが毛色を保ったまま、ペットを立ち上がらせて前足で踊らせます。
グループ版は作れますか？
まだできません。集合写真だと顔が混ざったりタイミングが崩れたりしやすいため、このページは1人またはペット1匹でスタートしています。安定して作れるようになったらグループ版を追加します。
何クレジット必要ですか？
10秒の動画は、Seedance 2.0・480p（デフォルト）で920クレジット、Seedance 2.5・720pで2,000クレジット、MiniMax H3・768Pで830クレジットです。生成に失敗した場合は自動で返金されます。
オリジナルの曲は使われていますか？
いいえ。安心して投稿できるよう、モデルが太鼓と銅鑼のオリジナル民族音楽ビートを作ります。トレンドの音源を使いたい場合は、TikTokやCapCutのライブラリから追加してください。
どのモデルを選べばいいですか？
Seedance 2.0は動きがいちばんキレるのでデフォルトです。Seedance 2.5は720pで顔をよりきれいに描きます。MiniMax H3は写真を最初のフレームとして使うので、あなたの背景をそのまま残せます。