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AI 视频换人：把视频里的人换成你的角色（3 条提示词）

AI 视频换人怎么做？3 条 X 上的动作迁移提示词：一句话换人、角色参考卡和 360° 转身，附视频，以及在 Oraclip 动作控制里的完整步骤。

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2026年10月25日Oraclip TeamOraclip Team
AI 动作迁移示例：纸袋头角色在走廊跳舞，以及一个八字胡系列 AI 角色

“把视频里的人换成我的角色”是最近 X 上转发最多的 AI 视频提示词之一，它其实短得几乎不算提示词：舞蹈动作、节奏和运镜全来自参考视频，人物身份来自你的角色。真正决定成败的，是你给模型的那份角色参考。下面 3 条提示词都是创作者专门为这个流程写的，每条都标明作者和原帖、摘一小段原文，并说明怎么在 Oraclip 的 AI 动作控制里直接用。

马上做： 用 AI 动作控制给视频换人 →

@Beliy_95 的 AI 舞蹈动作迁移：穿白西装、纸袋头的角色在白色走廊里跳舞，五个动作瞬间
@Beliy_95 在 X 发布的 11 秒动作迁移视频中的五个瞬间，署名转载

“视频换人”的原理

来自参考视频 来自你的角色
舞蹈动作和身体姿态 脸和发型
节奏和卡点 服装和配饰
运镜和构图 身材比例

这就是动作迁移（也叫动作控制）：动作不用文字描述，模型直接从视频里读。在 Oraclip 上默认选的是 Seedance 2.5，参考视频最长可读 30 秒；15 秒以内的短片段用 Seedance 2.0 也很合适。

1. 11 秒舞蹈换人，配一张六视图角色卡：@Beliy_95

“Replace the person in {video} with my character from {reference sheet}.” — @Beliy_95 的原帖

它怎么做：生成用的提示词只有一句，真正的功夫在第二条：用你的照片做一张角色参考卡，“正面、侧面、背面全身，加正面、侧面、背面脸部特写”共六个视角，浅灰干净背景、柔和棚拍光。作者的观点是：与其一个动作一个动作地描述，不如直接拿现成视频当蓝本，前提是脸不能走样。

在 Oraclip 上怎么用：

  1. 打开提示词页，复制角色卡提示词。
  2. 用你的角色照片生成这张参考卡（用图像模型即可，Oraclip 有多个可选）。
  3. 在 AI 动作控制里，把参考卡作为照片、舞蹈视频作为参考视频，再粘贴那句换人提示词。

复制舞蹈换人提示词 →

2. 防止脸部走样的“连续性角色卡”：@0xAI42exe

“Replace the person in {video} with the person in {character sheet}.” — @0xAI42exe 的原帖

它怎么做：同样一句换人指令，但角色卡要求严格得多：四个全身视角（正面、3/4、侧面、背面）、三张脸部特写、八种表情、六个姿势，外加配色与材质表，以及一份 “Do Not Change”（不可更改）清单。作者说得很直白：角色卡太弱，“到第 3 条视频脸就开始跑偏”，每次失败都在烧钱。带表情的角色卡，正好能覆盖舞蹈视频里脸部角度刁钻的那些瞬间。

在 Oraclip 上怎么用：打开提示词页，先做好角色卡，再到 AI 动作控制里换人。参考视频尽量剪短，只留需要的部分，因为每一秒都算进 30 秒上限。

3. 360° 转身：从每个角度锁定同一张脸，@0xAI42exe

@0xAI42exe 的 AI 角色 360 度转身：秃顶、两侧头发蓬乱、留浓密八字胡的角色，在夜晚街头对着镜头说话
@0xAI42exe 在 X 上的系列 AI 角色，靠 360 度转身视频保持每条视频里长相一致，署名转载

“The same man from the reference stands on a plain light-grey studio background and slowly turns 360 degrees in place, clockwise, at a steady speed… The person rotates, the camera does not move.” — @0xAI42exe 的原帖

它怎么做：不做静态角色卡，而是给角色生成一段原地转身视频：正面、侧面、背面、侧面、正面，纯色背景。作者就是这样打造了一个系列角色，并说 360° 转身是“真正的秘诀：一张脸，从每个角度锁死”。之后每条视频都可以拿转身视频里的画面当参考。

在 Oraclip 上怎么用：打开提示词 → Try in Oraclip，附上你的角色照片。“镜头不动”这句很关键，如果变成镜头绕着人转，背景会跟着变，截出来的画面就不好复用。

生成 360° 角色转身 →

在 Oraclip 上给视频换人：完整步骤

  1. 选参考视频：画面里一个人清楚可见、全身入镜、一镜到底。你需要拥有这段视频的使用权；Oraclip 的热门玩法页都自带现成的参考视频。
  2. 准备角色：六视图角色卡（提示词 1）、连续性角色卡（提示词 2），或 360° 转身视频的截图（提示词 3）。
  3. 打开 AI 动作控制：上传角色图和参考视频。
  4. 粘贴一句话提示词：“把视频里的人换成我图片里的角色，保留动作、节奏和运镜。”
  5. 确认积分后生成：生成前会显示确切的积分消耗。

如果要换两到四个人，让角色在图里的左右顺序和视频里的人站位一致，模型是按位置对应的。

开始动作迁移 →

省积分的小技巧

  • 先剪视频：上传前只保留你要的那段舞。
  • 角色卡和视频里穿同一套衣服：不同视角换衣服，是最容易导致走样的原因。
  • 角色卡用纯色背景：浅灰、光线均匀、不放道具。
  • 不用公众人物，不用没同意的人：只使用你有权使用的角色和照片。

常见问题

AI 能把视频里的人换掉吗？

能。把视频和新角色的图片交给动作迁移模型，它会让你的角色做出同样的动作、节奏和运镜。在 Oraclip 上就是 AI 动作控制。

换人最好用的提示词是什么？

一句话就够：“把视频里的人换成我图片里的角色。”效果好坏取决于角色参考：六视图角色卡、连续性角色卡，或 360° 转身。

免费吗？

复制提示词免费。生成视频需要 Oraclip 积分，生成前会显示，详见价格页。

能一次换两个人吗？

小团体可以。让图里角色从左到右的顺序，和视频里人物的站位一致。

更多提示词合集

准备好了吗？ 用 AI 动作控制给你的视频换人 →